breathwork
holotropes atmen
Die optimale Balance und innere Stabilität
durch bewusstes und kontrolliertes Atmen.
Mit dem holotropen Atmen kannst du ganz schnell und mit einer Leichtigkeit die Kontrolle deiner Gedanken loslassen und einen Zustand des absoluten Angekommenseins im gegenwärtigen Moment erreichen.
Es ist ein Gefühl einer bedingungslosen Ruhe und absoluten Verbundenheit in dir.
​
Es ist ein Moment indem du vollkommen bei dir bist.
Und im selben Augenblick fühlst du dich so voller Energie.
Es ist ein Moment, indem ICH das Gefühl habe –
alles ist möglich!
Holotropes Atmen ist eine Technik, in der du die Atmung bewusst veränderst und deinem Körper permanent und intensiv Sauerstoff zuführst. Durch diese tiefe verbundene Atmung werden die Zellen in deinem Körper vollkommen aufgefüllt.
Alles kommt in Bewegung und die Energie beginnt zu fließen.
​
Durch diese Tiefe entsteht eine Einheit in deinem Körper – dein Bewusstsein, Unterbewusstsein und dein Körper verbinden sich. Das Gefühl, deinen Körper als eine Einheit und in einer ganz tiefen Verbundenheit zu erleben, macht diese Atmung so besonders und einzigartig. Du nimmst ebenfalls ganz gezielt Einfluss um in veränderte Bewusstseinszustände einzutauchen, um transformierende Prozesse zu aktivieren und zu erleben.
Du öffnest einen Zugang in dir – der zu einer tiefen Heilung und deinem ganz persönlichen Wachstum führt.
Unsere Gedanken und Gefühle sind in unseren Körperzellen abgespeichert und beeinflussen unser Verhalten.
Durch den holotropen Atem hast du einen bewussten Zugriff auf dein Unterbewusstsein. So können sich deine emotionalen inneren Spannungsfelder auflösen – sie werden transformiert.
Dein Unterbewusstsein schickt dir nur die Informationen, die im jetzigen Zeitpunkt für dich bewältigbar sind.
​
Durch die Aufarbeitung der unbewussten Anteile werden somit auch gleichzeitig auf der mentalen Ebene die damit verbundenen Gedanken verarbeitet und transformiert.
​
Die Körperzellen werden mit Energie versorgt. So können sich auch Verspannungen, sowie muskuläre Dysbalancen lösen, die du ganz deutlich spüren kannst.
​
... so kannst du ganz bewusst dein Leben verändern
und ins Fließen bringen - dich im Inneren stärken und kraftvoll neu ausrichten
chakrenatmung +
holotropes atmen
Es steckt so viel Kraftvolles in uns!
Chakren sind unsichtbare Energiefelder in unserem Körper.
Sie versorgen uns mit Lebensenergie und sind unser wichtigster Energiekanal.
​
Jedes Chakra hat eine bedeutende Rolle und Qualität und ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Aspekten verbunden. Deshalb haben sie auch einen sehr starken Einfluss
auf unseren Körper und unsere seelische Entwicklung.
​​
Stabilität ist das Fundament
Durch das Visualisieren und verschiedener Atemtechniken stärken wir ganz gezielt jedes einzelne Energiezentrum und bringen es wieder in Balance. Durch das bewusste Lenken und Einlassen spürst du, wie die Energie zu fließen beginnt.
​
Du erkennst Verhaltens- und Denkmuster, persönliche Konditionierungen und lernst diese so auch besser zu verstehen. Durch dieses Bewusstwerden hast du die Möglichkeit, deine Schwächen in Stärken zu verwandeln.
​
Durch deine ganz persönliche Affirmation bewirkst du positive Veränderungen im Denken, Fühlen und in deinem Verhalten. Durch diese Integration kannst du nachhaltige und effektive Veränderungen in deinem Leben bewirken.
​
Offen bleiben für die positive Veränderung.
Wir verbinden deine positive Ausrichtung mit der Energie des holotropen Atmens, um den Prozess zu aktivieren, zu transformieren und manifestieren.