aktive bewegung
Individuelles, gezieltes, effektives Training mit persönlicher Betreuung
- abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse.
Du möchtest -
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fitter werden, dein Fitnesslevel beibehalten oder erhöhen?
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dich in deinem Körper rundum wohlfühlen?
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dich mobiler, gesünder, beweglicher und kraftvoller fühlen?
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mehr Ausdauer für deine alltäglichen Herausforderungen des Alltags erlangen?
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Dir fehlt es jedoch an Zeit oder am richtigen Timing?
Du bringst deine Bewegung nicht so in deinem Plan unter, wie du es gerne möchtest - wegen Verpflichtungen, Arbeit, deinen Kindern?
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Ich motiviere dich mit viel Spaß und Freude deine Fitness zu verbessern!
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deine bewegte auszeit mit mir
Ein Einzeltraining ist eine äußerst effektive Methode, um individuelle Ziele zu erreichen. Meine Flexibilität ermöglicht dir, deine aktiven Auszeiten an deine Bedürfnisse anzupassen.
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zum passenden Zeitpunkt in deinen Alltag integriert
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ohne Anfahrt - ich komme zu dir
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Training an Fitnesslevel & Tagesform angepasst
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kein Vergleichen mit anderen, Ablenkung oder sozialer Druck einer Gruppe
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individuelle Förderung deiner mentalen Einstellung
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Motivations-Schub und Dranbleiben durch gemeinsame Termine
meine methoden
Ich hole dich dort ab, wo du stehst und wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan für dich.
Dehnungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil meiner Fitness. Sie unterstützen die Regeneration der Muskulatur, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Flexibilität.
…. und wenn es das Wetter zulässt – trainieren wir in der Natur!
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GENUSS-SPORT - WORKOUT & AEROBIC - ZIRKELTRAINING
Für nähere Infos gerne unten blättern.
