hey, ich bin

Andrea Stern

Dipl. Entspannungstrainerin

Kinesiologin

Sporttrainerin

Aerobic-Instructor

Mein Weg

in ein selbstbestimmtes, freies und unabhängiges Leben

Meine Leidenschaft für den Sport und die Persönlichkeitsentwicklung begleiten mich bereits mein ganzes Leben. In Bewegung zu bleiben, sich immer wieder neu entdecken und entfalten, ist für mich sehr wichtig.

Es macht mir eine ganz besondere Freude, am persönlichen Wachstum mitwirken zu können. Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie individuell, einzigartig und lebendig jeder von uns ist und wie sehr wir mit all unseren Herausforderungen über uns selbst hinauswachsen.

Empathie und Einfühlungsvermögen begleiten mich seit Jahren in meinem Leben und meiner Arbeit. Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen, sie zu verstehen, sich mit dem nötigen Einfühlungsvermögen in die Lage des anderen hineinzuversetzen um ihre Perspektive verstehen zu können, ermöglicht mir, eine tiefere Verbindung zu ihnen aufzubauen.

das leben in bewegung zu halten

mit ihm stetig zu wachsen mit all seinen Facetten,

ist für mich immer eine der schönsten Herausforderungen.
Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, wieviel Verborgenes in uns steckt und zum Leben erweckt werden will.

Über 15 Jahre war ich im medizinischen Bereich tätig und habe mich während dieser Zeit im Sportbereich und in der

Persönlichkeitsarbeit selbständig gemacht.

Als alleinerziehende Mutter von zwei wundervollen Töchtern wollte ich meinen Kindern ein erfülltes Leben bieten und habe oft gleichzeitig verschiedene Jobs gemacht.

Ich hetzte oft hin und her um allem gerecht zu werden, fühlte mich getrieben, alles erfüllen zu müssen. Ich habe meine Gefühle und Bedürfnisse an letzte Stelle gestellt, irgendwann gar nicht mehr wahrgenommen und verlor stetig an Kraft und Energie, bis mich eines Tages eine schwere Krankheit wachrüttelte. Als ob das nicht schon genug wäre, erkannte ich zu diesem Zeitpunkt jedoch noch nicht, was mir mein Körper aufzeigen wollte. Nach kurzer Regeneration funktionierte ich wieder, hatte mich körperlich, sowie emotional kaum erholt. In meinem Dauerstress rannte ich weiter und ohne es zu bemerken, landete ich unweigerlich in einem Burnout. Ich fühlte mich völlig leer und kraftlos.

Mein Leben zwang mich in die Ruhe – ich wusste, ich musste schleunigst etwas Grundlegendes in meinem Leben verändern.

ich hatte das gefühl....

Ich kam zur Ruhe und begann mein Herz und meine Gefühle wieder wahrzunehmen -- ich konnte endlich wieder durchatmen....

... es war meine chance

Und auf einmal war alles ganz klar. Ich kündigte meinen Job und begann einen Neuanfang, ohne zu wissen, wohin meine Reise gehen würde. Ich ließ mich auf mein Leben – ich ließ mich auf MICH - ein.

Ich wollte den tieferen Sinn meines Handelns verstehen. Dies erforderte eine tiefgehende Selbstreflexion um Klarheit darüber zu gewinnen, was mir im Leben tatsächlich wichtig ist.

Freiheit ist eine ganz bewusste Entscheidung,

die viel Ehrlichkeit & Mut erfordert.