aktiv und inner-aktiv bewegen
Workshops
mama - auszeit
Jedes Kind wünscht sich
eine glückliche und entspannte Mutter
Wenn das eigene Kind auf die Welt kommt, richten sich alle Augen auf das Kind und als Mutter nehmen wir uns sehr stark zurück und verlieren die Wahrnehmung für unsere eigenen Bedürfnisse.
... doch irgendwann meldet sich deine innere Stimme zurück -
Gefühle anerkennen und wertschätzen!
Workshop-Themen:
Was kann ich tun, wenn der innere Druck stetig steigt und mein Kind mich an meine Grenzen bringt?
Wie schaffe ich es in diesen Momenten für mich die innere Ruhe
schnellstmöglich wiederzufinden? (Notfallpäckchen)
Du fühlst dich als Mama oft erschöpft?
Wie komme ich wieder in meine Kraft und innere Stärke?
Was kann ich für mich tun, um mir meine Energie zurückzuholen?
Stärke dich von Innen heraus und nimm dir deine Auszeit - sprich nicht nur davon!
Erkenne deine Bedürfnisse und stehe dazu!
Konditionierungen und Glaubenssätze erkennen, die dich hintern, JA zu dir selbst zu sagen.
Persönliche Wünsche, Sehnsüchte, Bedürfnisse erarbeiten mit individuellen Methoden (Atemtechniken, Breathwork, Meditation, PMR....)
Wenn du in einer guten Verbindung mit dir selbst bist,
kannst du deinem Kind & Umfeld wieder entspannt
und mit einer Leichtigkeit begegnen.
Workshop-Termine:
HARTRIUM - Leben im Dorf
Kirchenplatz 3, 4081 Hartkirchen
​Termine:
4.10. & 18.10.2025 - 14.00-17.00 Uhr
Anmeldung:
Tel: 0660 - 7075615
TIPI Eltern-Kind-Zentrum
Hauptstraße 19A, 4111 Walding
Termine:
08.11. & 29.11.2025 - 9.00-12.00 Uhr
Kurs-Nr: H25-44
Anmeldung:
ekiz.tipi@kinderfreunde-ooe.at Tel: 0664 - 8890 7949
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breathwork & meditation
Deine Atemreise ins Glück
durch die Kraft des verbundenen Atems
LOSLASSEN & NEUBEGINN
Eine Reise zu dir selbst - "Altes Loslassen - und Raum für Neues schaffen".
Jeder Neuanfang ist eine Chance, sich neu zu entdecken.
Der Atem ist mehr als nur Leben - er ist ein Tor zu Transformation.
Du aktivierst durch das bewusste Atmen deine Heilung und öffnest einen inneren Raum und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
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Geführt durch deine Atemarbeit kannst du tiefsitzende emotionale und körperliche Spannungen lösen, alte Muster in Liebe verabschieden - und dich gleichzeitig für Leichtigkeit, Klarheit und neue Möglichkeiten öffnen und in einer anschließenden Mediation ganz bewusst neu ausrichten
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Du kommst zurück in deinen natürlichen Fluss -
zurück in deine Kraft.
Workshop-Termine:
HARTRIUM - Leben im Dorf
Kirchenplatz 3, 4081 Hartkirchen
​Termin:
​Mittwoch 10.12.2025 - 18.30-20.30 Uhr
Anmeldung:
Tel: 0660 - 7075615
YOGA moments
Ehrenreiterweg 4, 4150 Rohrbach
​Termin:
Samstag 15.11.2025 - 10.00-12.00 Uhr
Anmeldung:
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